脚やせできたと喜んだのも束の間。鏡を見たら、脚に何かできてる…！と白い線を発見したことはありませんか？
その白い線、もしかしたら肉割れかも。
ここでは脚にできてしまったその白い線の原因を解説。
そして、その白い線は消えるのか、どうしたら白い線ができずに済むのか、などをお伝えします。
原因と予防・対策を知って、綺麗な脚を保ちましょう！
もくじ
脚やせによってできた肉割れ。その原因とは？
お尻の近くや、太もも、ふくらはぎに白い線を発見したことはありませんか？
その白い線、実は脚やせが原因でできた肉割れかもしれません。
肉割れができる理由としては急激な体型によって皮膚が伸び、耐え切れず、肌が裂けてできるものです。
お肌の内部である真皮に傷がつくことで肉割れが起こります。
脚やせする以外にも身長が伸びたり、妊娠による急激な体型の変化にものや、血行不良、お肌の乾燥などによっても肉割れができます。
お尻、太もも、ふくらはぎ、腰回り、お腹、ひざ裏などは肉割れができやすい箇所と言われていますので、白い線ができていないかよく確認してみてください。
急激に太ったせいで肉割れができる！？
肉割れができる原因の一つとして、急激に太ることが挙げられます。
急激に太ることによって、脂肪が肥大化し、皮膚が耐え切れなくなり、肉割れができやすくなるんです。
肉割れを防ぐには急激に太らないこと、太りすぎないことが大事です。
日頃から食生活には気をつけましょう。
急激なダイエットでも肉割れ？痩せすぎたことも原因に！
脚やせができて嬉しいはずのダイエット。
でも気がつけば、脚に白い線が…！なんてことありませんでしたか？
実は、急激に太ったことで肉割れの白い線ができるだけではなく、急激なダイエットで痩せた後でも肉割れができるんです。
元々太っていた人が急激に痩せると肉割れが起こりやすく、皮膚がたるみ、余計に肉割れが目立つこともあるのです。
脚やせでできた肉割れは消えない？乾燥や血行不良も原因に！
肉割れは一度できると『簡単に』は消えません。
お肌は、表皮→真皮→皮下組織でできていて、肉割れはお肌の内部にある真皮に傷がつくことで起こるので、なかなか消えにくいのです。
お肌の表皮であれば、新しい皮膚に生まれ変わりやすいのですが、肉割れは皮膚の内部の真皮に傷がつくので、簡単には皮膚が生まれ変わりません。
また急激に太ったり、痩せたり以外に、お肌の乾燥や血行不良でもできやすいので注意してくださいね。
脚やせでできた肉割れを消す方法とは？クリームがおすすめ？
肉割れで白い線ができて消えない…と諦め掛けていた方に朗報です！
なんと肉割れを消す専用の保湿クリームがあるようなんです。
肉割れした皮膚を潤すことでで徐々に皮膚が柔らかくなり修復されていくようになるようです。
また、専用のクリーム以外にも、美容皮膚科などに行きレーザー治療を受け肉割れを治すという方法もあります。
ただし、保険が適応されなかったり、値段もそれなりにかかります。
場合には1回ではなく、数回のレーザー治療が必要になるので、よく検討することが大事です。
脚やせでできた肉割れを予防・対策するには？
そもそも肉割れ自体をおこさないようにしていくためには、まずは体型を維持することが大事です。
ですが、すでに足が太くなってしまっておりこれから脚やせをしていく中でできる限り肉割れを起こさないようにしていくには、皮膚が乾燥して肉割れしないように、お肌の潤いを保ちながらダイエットを行なっていくのがオススメです。
お肌は比較的に伸縮性があるのでしっかりと潤いを与えれば、お肌がぱっくりと割れてしまった…なんてことにはなりにくくなるのです。
肉割れを予防・対策するにはクリームでマッサージすることが効果的！
肉割れの予防・対策にはクリームを塗りながらマッサージし、血行を良くすることが効果的です。
お肌を乾燥したまま放っておくと、お肌の伸縮性がなくなり、肉割れなどの肌トラブルを起こしやすくなります。
ポイントはお肌が乾燥しないように潤いを保つことが大事です。
お肌の保湿を怠らないようにしましょう。
体型維持が肉割れができないための一番の予防・対策！
肉割れができる一番の原因は急激な体型の変化によるもの。
肉割れを予防・対策するために、体型を維持することが一番です。
暴飲暴食をしたり、過激なダイエットにをしないようにしてください。
急に太ったり、急に痩せたりするとお肌が体型の変化についていけず、肉割れを起こしやすくなりますので注意してくださいね。
これからダイエットを行なっていく方は、先ほどご紹介したクリームなどを使いながらマッサージすることを忘れず、なおかつ健康的に理想の体型を目指せれるようなサプリメントなどを使いながら「美しさを保てるダイエット」に取り組んでいきましょう！
